Noticias

ejercicios en casa

Cómo volver a la actividad física sin riesgos para tu salud

Tras un largo periodo de tiempo de inactividad, lo primero que se nos viene a la cabeza cuando pensamos en las consecuencias de esta es el aumento de peso que el cuerpo va a sufrir. Sin embargo, los riesgos para la salud debido a este sedentarismo son globales, no solo físicos, sino que afecta a cuerpo y mente, a continuación, vamos a resumir como afecta el sedentarismo a nuestro organismo:

(más…)

Read more...

Uso de cookies

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para analizar la navegación de los usuarios. Si sigues navegando, entendemos que estás de acuerdo con su uso. Más información.

ACEPTAR
Aviso de cookies