Fisioterapia

lesion natacion

Las lesiones más frecuentes en la Natación y cómo prevenirlas

En esta época del año, la natación por regla general es posiblemente el rey de los deportes estivales, llegándose a practicar en todos sus tipos de variantes, ya sea en la piscina, el mar, en ríos, lagos, etc. Aunque sería interesante hablar de las diferencias entre los distintos modos de practicar la natación, nos vamos a centrar en las lesiones más frecuentes en este deporte.

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Hiperlordosis

Hiperlordosis. Corrección y tratamiento

Cuando hablamos de hiperlordosis lumbar lo hacemos de un aumento anormal de la curva lumbar fisiológica, es una de las alteraciones mas frecuentes de la columna vertebral.

Se considera que hay una hiperlordosis lumbar cuando el ángulo resultante que forman las 5 vertebras lumbares es superior a 60º y que existe una rectificación de la curvatura lumbar cuando este ángulo es inferior a 20º.

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